Ce este boala Parkinson?
Boala Parkinson este o afecțiune neurologică progresivă care afectează sistemul nervos central, mai ales zonele responsabile de controlul mișcărilor. Se manifestă prin tremur, rigiditate musculară, încetinirea mișcărilor și dezechilibre posturale. Boala afectează în special persoanele trecute de 60 de ani, dar poate apărea și mai devreme.
Ce rol are magneziul în funcționarea creierului?
Magneziul este un mineral esențial implicat în peste 300 de procese biochimice din organism. La nivelul creierului și sistemului nervos, el:
- susține transmiterea impulsurilor nervoase
- reglează activitatea neurotransmițătorilor precum dopamina
- are un efect protector împotriva inflamației și stresului oxidativ
- contribuie la relaxarea sistemului nervos și muscular
Magneziu și boala Parkinson – ce arată cercetările?
Legătura dintre magneziu și boala Parkinson a fost studiată din ce în ce mai mult în ultimii ani. Unele cercetări au observat că:
-
Persoanele cu Parkinson au deseori niveluri scăzute de magneziu intracelular
- Deficitul de magneziu poate accentua degenerarea neuronilor dopaminergici, afectați în această boală
- Magneziul ar putea reduce stresul oxidativ – unul dintre factorii implicați în distrugerea neuronală
Un aport suficient de magneziu nu vindecă boala Parkinson, dar poate avea un rol adjuvant, ajutând la protejarea neuronilor și la menținerea echilibrului nervos.
De ce este recomandat magneziul bisglicinat?
Forma magneziu bisglicinat este considerată una dintre cele mai potrivite pentru sistemul nervos, pentru că:
- are biodisponibilitate ridicată (se absoarbe ușor)
- este bine tolerat chiar și de persoanele cu sistem digestiv sensibil
- conține glicină – un aminoacid cu efect calmant asupra sistemului nervos central
De aceea, pentru persoanele diagnosticate cu Parkinson sau la risc crescut, suplimentarea cu magneziu bisglicinat poate fi o alegere utilă în cadrul unui plan complex de susținere neurologică.
Recomandări utile
- Discută întotdeauna cu medicul neurolog înainte de a introduce orice supliment
- Adoptă o alimentație bogată în legume verzi, nuci, semințe și cereale integrale
- Evită factorii care pot reduce nivelul de magneziu: stres cronic, alcool, zahăr în exces
- Combină suplimentarea cu mișcare ușoară și somn de calitate
Legătura dintre magneziu și boala Parkinson este complexă și încă studiată, însă este clar că acest mineral are un rol important în susținerea sistemului nervos.
Magneziul bisglicinat, datorită absorbției superioare și efectelor calmante, poate fi un sprijin în strategiile de susținere a sănătății neurologice, mai ales în afecțiuni precum Parkinson.
⚠️ Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical. Consultă întotdeauna un specialist înainte de administrarea oricărui supliment, mai ales în cazul bolilor neurologice.
