Magneziul este unul dintre mineralele esențiale pentru buna funcționare a organismului, implicat în reglarea tensiunii arteriale, sănătatea sistemului nervos și echilibrul muscular. Totuși, chiar dacă magneziul bisglicinat este considerat una dintre cele mai bine tolerate și absorbite forme, există situații în care administrarea suplimentelor cu magneziu nu este recomandată.
1. Afecțiuni renale
Persoanele care suferă de insuficiență renală sau alte boli renale trebuie să fie foarte precaute. Rinichii sunt responsabili de eliminarea excesului de magneziu din organism. În cazul unei funcționări deficitare, riscul de hipermagneziemie (nivel prea mare de magneziu în sânge) crește semnificativ.
2. Sarcina și alăptarea
Deși magneziul este important pentru sănătatea mamei și dezvoltarea fătului, suplimentele nu trebuie luate fără sfatul medicului specialist. Dozele nepotrivite pot avea efecte nedorite atât asupra mamei, cât și asupra copilului.
3. Tratament medicamentos în paralel
Magneziul poate interacționa cu anumite medicamente, reducându-le eficiența sau crescând riscul de efecte adverse. Printre acestea:
- Antibioticele (tetracicline, chinolone) – magneziul le poate scădea absorbția.
- Medicamente pentru tensiune arterială (blocante de canal de calciu).
- Diuretice sau tratamente pentru inimă.
În astfel de situații, este recomandat să consulți medicul pentru a stabili intervalul corect de administrare.
4. Hipermagneziemie
Deși este o afecțiune rară, hipermagneziemia apare atunci când nivelul de magneziu din sânge este prea mare. Simptomele pot include:
- greață și vărsături,
- scăderea tensiunii arteriale,
- dificultăți respiratorii,
- confuzie sau slăbiciune musculară accentuată.
5. Reacții alergice sau sensibilitate
În cazuri foarte rare, pot apărea reacții de intoleranță la excipienții sau ingredientele din suplimente. Dacă observi erupții cutanate, mâncărimi sau alte simptome neobișnuite după administrare, oprește consumul și cere sfatul medicului.
Precauții generale
- Nu depăși doza zilnică recomandată.
- Produsul este recomandat doar persoanelor cu vârsta peste 12 ani.
- Păstrează suplimentele într-un loc răcoros, ferit de umezeală.
-
Consultă un specialist înainte de utilizare dacă suferi de boli cronice sau urmezi tratamente medicamentoase.
Magneziul bisglicinat are multiple beneficii pentru organism, dar nu este potrivit în orice situație. Dacă ai afecțiuni renale, ești însărcinată, alăptezi sau urmezi tratamente medicamentoase, discută întotdeauna cu medicul înainte de a lua suplimente cu magneziu.
