Crizele epileptice sunt episoade de activitate electrică anormală în creier, care pot duce la pierderea conștienței, convulsii sau modificări ale comportamentului. Deși epilepsia este o afecțiune neurologică bine documentată, un aspect mai puțin discutat îl reprezintă factorii declanșatori ascunși, care pot fi diferiți de la o persoană la alta.
Ce poate declanșa o criză epileptică?
Pe lângă factori bine cunoscuți (lumini intermitente, stres sever, lipsa somnului), există și alți declanșatori mai subtili:
1. Deficitul de magneziu
Scăderea nivelului de magneziu în organism afectează transmisia nervoasă și poate destabiliza activitatea cerebrală. Studiile arată că magneziul joacă un rol neuroprotector, iar formele bine absorbite, precum magneziul bisglicinat, pot susține echilibrul nervos și reducerea excitabilității neuronale.
În contextul crizelor epileptice, lipsa de magneziu poate fi un factor favorizant, mai ales în combinație cu stresul sau oboseala cronică.
2. Deshidratarea
Pierderile de lichide duc la dezechilibre electrolitice (sodiu, potasiu, magneziu), care pot afecta funcționarea sistemului nervos central.
3. Alimente ultraprocesate
Coloranții artificiali, glutamatul monosodic (MSG) sau excesele de zahăr pot influența activitatea cerebrală, mai ales la persoanele sensibile neurologic.
4. Fluctuațiile hormonale
În special la femei, dezechilibrele hormonale (în timpul menstruației sau perimenopauzei) pot crește riscul de crize epileptice.
5. Lumina naturală puternică sau schimbările bruște de lumină
Nu doar lumina stroboscopică poate fi un factor declanșator. Pentru unele persoane, chiar lumina intensă sau reflexiile pot influența activitatea cerebrală.
Crizele epileptice și echilibrul mineral
Menținerea unui echilibru nutrițional corect este esențial pentru sănătatea creierului. Magneziul bisglicinat este o formă de magneziu chelata, bine tolerată de organism, cu efecte calmante asupra sistemului nervos și un potențial rol de susținere în prevenirea dezechilibrelor care favorizează crizele epileptice.
Prin urmare, dacă suferi de epilepsie, discută cu medicul despre testarea nivelului de magneziu și posibila suplimentare cu o formă de calitate, cum este magneziul bisglicinat.
⚠️ Acest articol este strict informativ și nu înlocuiește consultul medical. În caz de epilepsie sau crize convulsive, consultă medicului neurolog.
