Ce este vertijul și cum se manifestă?
Vertijul este o senzație de dezechilibru, în care persoana simte că „îi fuge pământul de sub picioare” sau că obiectele din jur se învârt. Nu este o boală în sine, ci un simptom asociat cu mai multe condiții – de la probleme ale urechii interne, la afecțiuni neurologice sau deficiențe nutriționale.
Se poate însoți de:
- amețeli constante
- greață
- instabilitate la mers
- sensibilitate la lumină sau sunete
-
vedere neclară în unele cazuri
Lipsa de magneziu
Lipsa de magneziu și vertij sunt frecvent corelate, mai ales când amețelile nu au o cauză structurală clară. Magneziul este un mineral esențial pentru:
- buna funcționare a sistemului nervos
- menținerea tensiunii arteriale în limite normale
- reglarea transmiterii impulsurilor nervoase
-
reducerea stresului oxidativ la nivelul creierului
Când nivelul magneziului este scăzut, pot apărea simptome precum: amețeli bruște, mai ales la schimbarea poziției; tremur, palpitații și anxietate; lipsă de concentrare și senzație de slăbiciune generală.
Forma bisglicinată este una dintre cele mai recomandate pentru susținerea sistemului nervos și reducerea stărilor de amețeală, deoarece:
- are absorbție ridicată și nu irită stomacul
- nu are efect laxativ (spre deosebire de alte forme)
- conține glicină, un aminoacid cu efect calmant asupra creierului
-
ajută la echilibrarea funcțiilor neuromusculare, ceea ce este important în prevenirea vertijului
Suplimentarea cu magneziu bisglicinat poate fi de ajutor mai ales în cazurile în care amețelile apar pe fond de oboseală, stres sau carențe nutriționale.
Alte cauze posibile ale vertijului
Este important de menționat că vertijul poate avea și alte cauze, precum: infecții ale urechii interne, tensiune arterială scăzută, deshidratare, probleme ale coloanei cervicale, tulburări de vedere sau anxietate.
⚠️ Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește recomandările medicale. Dacă suferi de amețeli sau vertij recurent, cere sfatul unui specialist pentru investigații amănunțite.
